“ผิวแห้ง..ปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้าม”(Part1)
หลายๆคนอาจมองว่า ปัญหาผิวแห้งนั้นพบได้น้อยในประเทศร้อนชื้นอย่างประเทศไทย
แต่ในความเป็นจริงแล้วปัญหาผิวแห้งนั้นสามารถเกิดได้กับทุกคนไม่ว่าคนผิวแห้งหรือคนผิวมันเองก็ตาม
วันนี้เรามีสาระดีดี เกี่ยวกับปัญหาผิวแห้ง มาฝากกันค่ะ
ปัญหาที่ตามมาเมื่อผิวแห้ง
- ระคายเคืองง่าย คัน เป็นผื่น
- แต่งหน้าไม่ติดและเป็นขลุย
- ริ้วรอยก่อนวัยอันควร
ปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้ง
- แสงแดด มลภาวะ
- อยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน
- อายุที่เพิ่มมาก:ขึ้นทำให้น้ำในผิวลดลง
- การดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธี: การใช้สบู่ที่ไม่อ่อนโยนต่อผิว หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเป็นกรดและมีแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำน้อย
- ขาดวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินเอและวิตามินอี เป็นต้น
เพื่อนๆคนไหนประสบปัญหานี้ และอยากรู้วิธีแก้ปัญหาหน้าแห้งขาดน้ำเป็นขลุยแล้วละก็ ห้ามพลาดตอนต่อไปของหัวข้อ “ผิวแห้ง..ปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้าม”
1. หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเพราะจะทำผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
2.เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่าง MAJ Nourishing Facial Soap สบู่สูตรอ่อนโยนเพื่อสมดุลที่ดีของผิวหน้า และ MAJ 3 in 1 Nourishing Cleanser สบู่ล้างหน้าที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและรู้สึกสดชื่นด้วยองค์ประกอบจากน้ำมันบำรุงผิวจากน้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันรำข้าว สารสกัดเซริซิน วิตามินและกลีเซอรีนจากน้ำมัน ทำให้ผิวสุขภาพดีและกระจ่างใส
3. ไม่ควรขัดผิวบ่อยจนเกินไป เพราะการขัดผิว แม้ว่าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกได้ แต่สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรลดการขัดผิวให้น้อยลง อาจขัดสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว
4.ใช้เซรั่มที่มีสารช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวยังหมาดๆ เพื่อให้เกิดการบำรุงลึกถึงผิวชั้นใน
5.ใช้ครีมที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์ต่อจากเซรั่มเพื่อฟื้นฟูผิวแห้งแตกให้กลับมาเนียนนุ่มชุ่มชื่นอีกครั้งและยังเป็นการเคลือบผิวเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำในชั้นผิวอีกด้วย
6.ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ 7 - 8 แก้วต่อวัน
7. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์,เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและเครื่องดื่มที่มีรสหวาน รวมถึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการสูบบุหรี่
8.หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวก่อนออกจากบ้านด้วยจะดีที่สุด
9. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว เช่น มะเขือเทศ และ กล้วย
10.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ